TAI CHI CHUAN & QI GONG
LYON MASSENA

Taï Chi Chuan

Le Tai Chi Chuan se définit comme un art martial de longue vie. La pratique, accessible à tout âge consiste à executer des mouvements doux, lents, énergétiques et sans tensions pour permettre la mobilisation fluide du corps dans sa globalité. Source d’équilibre et de bien-être, le Tai Chi Chuan favorise la détente du corps et lâcher-prise de l’esprit, en associant vitalité et relâchement.

Qi Gong

Le Qi Gong permet une mise en circulation des énergies en utilisant la respiration et la détente du corps-esprit. Cette méditation en mouvements doux diminue le stress, permet la correction des déséquilibre posturaux et libère les tensions physiques et psychologiques. Sa pratique à tout âge permet de se ressourcer et de retrouver son plein potentiel énergétique.

Nei Dan Qi Gong

Le Nei Dan Qi Gong (Nei Dan Gong) est une pratique de méditation chinoise d’origine taoïste qui s’appuie sur la prise de conscience de la posture, de la respiration et de l’esprit en position assise ou allongée. La pratique permet d’évacuer les tensions, de redécouvrir ses perceptions internes et de procurer du bien-être ainsi qu’une détente profonde.

Taï Chi Shan

La pratique de l’éventail du Tai Chi dans notre École nécessite préalablement une pratique assidue et approfondie du Tai Chi Chuan (à mains nues). La pratique de l’Eventail du Tai Chi se fait à partir de la 4ème année, avec approbation des enseignant(e)s.

Horaires

Les cours de Tai Chi Chuan sont classés en 4 niveaux : – 1ère à 4ème année – 2ème à 6ème année – 4ème à 9ème année – 7e année et +
Les cours de Qi Gong sont « tous niveaux » mélangés.

Permanence, renseignements et inscriptions 30 minutes avant chaque cours.

Sous réserves de places disponibles, vous pouvez accéder aux cours des années antérieures à votre année de pratique.

Qi Gong
Lundi 14h à 15h avec Liliane
Mardi 11h à 12h avec Frédéric
Mardi 18h à 19h avec Liliane
Jeudi 18h à 19h avec Frédéric
Tai Chi Chuan 1-4
Mardi 10h à 11h15 avec Frédéric
Mardi 19h à 20h avec Liliane
Jeudi 19h à 20h avec Frédéric
Dimanche 18h à 19h avec Thierry
Tai Chi Chuan 2-6
Lundi 18h45 à 20h avec Liliane
Jeudi 15h15 à 16h30 avec Frédéric
Tai Chi Chuan 4-9
Lundi 20h à 21h15 avec Liliane
Jeudi 10h30 à 11h45 avec Frédéric
Tai Chi Chuan 7+
Mardi 20h15 à 21h30 avec Liliane
Jeudi 14h15 à 15h15 avec Frédéric
Tai Chi Shan (éventail)
Mardi 14h15 à 15h15 avec Frédéric
Nei Dan Qi Gong
Mardi 15h15 à 16h15 avec Frédéric

Cotisations

La cotisation TAI CHI CHUAN & QI GONG vous donne accès à volonté à tous les cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong de la semaine qui correspondent à votre année de pratique.

Voir fiches d’inscriptions ci dessous :

Pour les personne souhaitant pratiquer uniquement un cours de méditation NEI DAN QI GONG il est possible de régler une cotisation adaptée.

Une réduction famille (hors licence et frais d’inscription) pour les membres de la même famille (parents / enfants, frères / sœurs) de :
-15 % pour les 2ème et 3ème membres
-20 % à partir du 4ème membre
-30 % à partir du 5ème membre.

Il existe un tarif spécial pour les personnes en situation socio-économique difficile : se renseigner à l’accueil.

Possibilité de régler en 4 chèques maximum.
Les paiements en CB sont acceptés au DOJO.
Aucun remboursement possible au-delà des 8 jours d’essai.
En revanche, pour toute absence justifiée de plus de 3 mois : possibilité d’obtenir un avoir sur la prochaine saison (voir règlement intérieur).